J’ai toujours eu du mal à m’endormir, parfois pendant des heures. J’étais sceptique au début, mais après la deuxième écoute, j’ai senti quelque chose de différent. Je me suis endormie avant la fin, ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps. Maintenant, j’écoute l’audio chaque soir et ça m'aide vraiment, c’est devenu mon petit rituel. En plus, je me réveille plus reposée.

La voix est incroyablement douce et rassurante. Au début, je l’écoutais juste pour me détendre, mais au bout de quelques jours, j’ai remarqué que je m’endormais avant la fin. Après trois semaines, mes nuits sont beaucoup plus stables et mes réveils nocturnes ont presque complètement disparus. Je ne redoute plus d'aller me coucher c'est super pour ça.

Franchement, je ne croyais pas du tout à l’hypnose. Mais après quelques nuits d’essai, j’ai réalisé que mes pensées tournaient beaucoup moins en boucle avant de dormir. Je m’endors plus vite, je dors plus profondément, et je me réveille avec plus d'énergie qu'avant. Je le recommande à tous ceux qui ont du mal à s'endormir.